21世紀(jì)是人類追求健康、享受健康的時(shí)代，在物質(zhì)文明高度發(fā)達(dá)的今天，健康作為事業(yè)、家庭、幸福生活的基礎(chǔ)和保障，越來越受到人們的重視。生命因健康而美麗，因疾病而枯萎，如果缺少了健康，人的一生將劃上體止符。俗話說的好：健康雖然不是我們的一切，但如果沒有了健康，我們將會(huì)失去一切。

古希臘唯物主義哲學(xué)家赫拉克利特對(duì)健康有一段精辟的論述：“如果沒有健康，智慧就無法表露，文化就無法施展，力量就無法戰(zhàn)斗，知識(shí)就無法利用?！庇纱丝梢?，健康是人類追求的永恒主題，是上天賦予我們的權(quán)利，是人類全面發(fā)展的基礎(chǔ)，健康的體魄是人的尊嚴(yán)之一，為了尊嚴(yán)人類應(yīng)該健康地活在這個(gè)世界上。 但2006年衛(wèi)生部公布的中國居民疾病發(fā)生情況的一組數(shù)據(jù)卻又讓我們不無憂慮，調(diào)查結(jié)果顯示：中國高血壓病人1.6億，高血脂患者1.6億，超重者2億，肥胖者8000萬，糖尿病人2000萬，受毒素危害者13億。數(shù)字觸目驚心，現(xiàn)實(shí)不容回避，應(yīng)該說隨著人類物質(zhì)文明、精神文明的不斷建設(shè)和發(fā)展，隨著科技力量、醫(yī)療條件的不斷發(fā)展和完善，疾病的發(fā)生及危害率應(yīng)該下降才是，但現(xiàn)實(shí)卻是不降反升，這是為什么？人類到底怎么啦？

究其原因我們不難發(fā)現(xiàn)，原來這些疾病往往來自于我們毫不察覺的不良生活環(huán)境及錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣。先看看我們生活的這個(gè)世界，太陽依舊將它煦暖的陽光毫不吝惜地普照著大地，但天空卻因?yàn)槿祟悓?duì)地球資源的過度開采及對(duì)財(cái)富的過分貪婪而使它失去了本來面目，晴朗蔚藍(lán)的天空少見了，塵埃迷蒙的日子愈發(fā)增多，工廠的廢水廢氣，汽車的尾氣、農(nóng)藥化肥的惡味充斥著我們生活的空間，這些正是造成慢性非傳染性疾病的誘因；再看一下人類賴以生存的食物，據(jù)統(tǒng)計(jì)，一個(gè)人每年要從食物中吃進(jìn)6~8kg添加劑、防腐劑、保鮮劑、化學(xué)制劑、激素、農(nóng)藥殘留、催熟劑、香精和色素等。在我們的飲用水中也有數(shù)十種化學(xué)物質(zhì)，其中有大量的銅、鉛、鋁等重金屬，其中很多物質(zhì)都可能致癌。以上毒素物質(zhì)殘留在體內(nèi)久而久之就會(huì)危害健康，進(jìn)而造成多種疾病及亞健康狀態(tài)，從而產(chǎn)生不良和嚴(yán)重的后果。

我們也常聽到這樣一種觀點(diǎn)：好多人感覺到身體不舒服時(shí)到醫(yī)院檢查卻查不出什么病來，于是自我感覺良好，其實(shí)這是一個(gè)非?？膳碌恼髡祝扉L日久下來，一旦疾病爆發(fā)，就有可能是癌癥或是其他惡性疾病。難怪有人說現(xiàn)在的病和過去不一樣了，過去的病來得快去的也快，而現(xiàn)在的病卻是慢慢的潛伏、不知不覺的發(fā)展、潛移默化地由量變到質(zhì)變，而一旦爆發(fā)卻往往是始料不及。因此，國外推崇的“第三醫(yī)學(xué)”、“預(yù)防醫(yī)學(xué)”對(duì)國人很有借鑒意義。

“預(yù)防勝于治療，健康自我掌控”的健康新理念，在中國古代的醫(yī)學(xué)著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中也有記載，“上醫(yī)醫(yī)未病，中醫(yī)醫(yī)欲病，下醫(yī)醫(yī)已病”正是這個(gè)道理，而國外的“第三醫(yī)學(xué)”“預(yù)防醫(yī)學(xué)”正體現(xiàn)了古代中醫(yī)著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》的內(nèi)涵。相信二十一世紀(jì)的今天，隨著人們健康觀念的變化，人們的醫(yī)療觀念也會(huì)隨著改變，“治病靠醫(yī)院，防病由自己”的健康觀念必將被現(xiàn)代所接受，很多醫(yī)療保障工作，也會(huì)慢慢由醫(yī)院而轉(zhuǎn)移到家庭，從而節(jié)省大量不必要的開支，這種自助式醫(yī)學(xué)、住家治療的新概念，就是今后不再將自己的健康交付醫(yī)療單位，而是由自身親自去保健，去診斷，具體要做到以下四句話：掌控預(yù)防新觀念，沒有疾病也保健，平時(shí)身體保養(yǎng)好，免得病時(shí)跑醫(yī)院。

因此，堅(jiān)定的遵循“預(yù)防醫(yī)學(xué)”的指導(dǎo)思想，牢固樹立“預(yù)防勝于治療”的新觀念，特別是全身排毒，體內(nèi)環(huán)保為基礎(chǔ)的家庭保健模式，應(yīng)該如同吃飯穿衣一樣，成為人們生活中的組成部分，人人參與，天天履行，從而以健康的體魄造福于社會(huì)和家庭。